Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 86,75g | Carbh: 252,70g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Knorr Spaghetti Napoli, Milbona Kräuterquark, Baguette, Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vanillequark. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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