Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 52,42g | Carbh: 179,89g.
Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, ABC Saus Tomat, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Tawar. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Telur Dadar. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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