Diario de IschyF, 15 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1485 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 91,01g | Carbh: 168,39g.   Desayuno: Plantation Chicorée Café. Almuerzo: Courgette, Florette Baby Carrots, Florette Radis, Top Budget Salade Mélangée, Tradilège Jambon de Paris, Président Croque Emmental, Oeuf sur le Plat, Épi d'or Muffins Complets. Cena: Graines de Chia Séchées, Oignons, Action Sweet Chili Sauce 0%, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Freshona Petits Pois et Carottes Très Fins , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Cuisse de Poulet, Soupe de Légumes, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith , Marque Repère Muesli Croustillant aux Fruits, Yoplait Petit Suisse 0%, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Ananas Surgelé, Extrait de Vanille, Vahiné Amande en Poudre, Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. más...
2123 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
super assiette 😀 
15 ene. 23 por el miembro: Jo lapin
Merci Jo 😊 
15 ene. 23 por el miembro: IschyF
Merci Sarah 😋 
17 ene. 23 por el miembro: IschyF

     
 

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