Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 40,32g | Prot: 82,67g | Carbh: 289,77g.
Desayuno: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленная Тыква, Рис Вареный. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. Cena: Свекла Вареная, Голубцы овощные, Чернослив, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Банан, Курага. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastia_na_pp
|