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64.70kg perlahan tapi pasti.. diet santuy soalnya lagi busui juga..
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 64,57g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Tahu Isi, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Sasa Saus Sambal. Almuerzo: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Tahu Goreng, Nasi Putih, Karedok. Cena: Telur, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Ampela. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Cireng, Nanas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fauziahismah
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