Diario de truww, 15 ene. 23

фууух как я устала, решила оставить 4 занятия с репетами в неделю, я не вывожу 6-ти занятий((
сочетание творога с кефирчиком, вишней и сиропом б/с>>>>

---

1462 kcal

Grasa: 55,09g | Prot: 81,34g | Carbh: 162,92g.   Desayuno: Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, не Молоко Банановое, Оренбургский Хлебокомбинат Торт Медовое Чудо, Съешь Меня Авокадо, Семга Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Бри, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almuerzo: Кокосовая Стружка, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Станция Молочная Кефир 1%, Дары Природы Семена Тыквы, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, O'Keich Отруби Овсяные. Cena: Морковь, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Круассан Миндальный. más...

2073 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...