Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 132,53g | Carbh: 263,66g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Milka Schoko Drops, Lyttos Yogri 2% Fett, Banane. Almuerzo: Ei, Olivenöl, Freshona Festtagsgemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis. Cena: Ehrmann High Protein Pudding , funny-frisch Linsenchips, Aldi Maiswaffeln , Ja! Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Harry Toastbrot , Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foffinho
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