Diario de elisabiondii, 14 ene. 23

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Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
2150 kcal Grasa: 79,71g | Prot: 116,13g | Carbh: 236,89g.   Desayuno: Zucchero, Banana, Cioccolato Fondente, Daily Life Natural Oat Flakes, Brezzo Miele , Zucchero, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Almuerzo: Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Conad Mais, Conad Carote Julienne, Coop Aceto di Vino Bianco, Conad Cuore di Iceberg, Valfrutta Ceci. Cena: Cioccolata Calda, Panna Montata, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's My Selection Chicken Pepper. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. más...
1387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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