Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 89,37g | Prot: 104,41g | Carbh: 161,32g.
Desayuno: Maple Syrup , Anchor Unsalted Butter, Espresso Coffee, Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Greek Style Yoghurt, Oat Flour (Partially Debranned), Egg. Almuerzo: Baked or Broiled Mackerel, Nasi Putih. Cena: Onions , Vegetable Oil, SuperIndo Smoked Beef , Fukumi Beras Porang, Beef Sausage (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Carnation Filled Evaporated Milk, Indomilk Susu Full Cream, Espresso Coffee, Brown Sugar Liquid, Apple Strudel. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bagus Radhitya Kusuma
|