Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 47,21g | Carbh: 257,61g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Getuk, Getuk, Gula Merah, Bawang Putih, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Singkong Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bengkoang, Brownies. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de goals2023yakinbisa
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