Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 60,96g | Prot: 79,49g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Чай с Медом, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almuerzo: Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский . Cena: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Йогурт Клубника, Говядина Отварная. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LavandaJ
|