Diario de Erika/, 13 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1251 kcal Grasa: 35,10g | Prot: 109,46g | Carbh: 119,58g.   Desayuno: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Prozis 100% Whey Prime, Land Protein +, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Verso Natura Conad Semi di Sesamo, Calvé Maionese Fresca Mayo, Athena Tonno Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Primo Sale, Selex Crostini con Farina Integrale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Matcha Latte, Land Protein +, Caffè (dalla Moca). más...
683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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