Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 39,17g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Картошка Печеная, Соус Болоньезе, Мираторг Фарш "Домашний". Almuerzo: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Банан, Кефир 1%. Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Freestormpetrel
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