Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 29,54g | Prot: 59,64g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Kimbo Капучино без Сахара, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Йогурт домашний 3,72%. Almuerzo: Kimbo Капучино без Сахара, Olmish Манго Сушеное, Камчатское Море Икра Горбуши, Иван Да Федор Чиабатта, Тыквенный суп. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Физалис, Малина, Голубика, Белая Дача Салат Айсберг, Лента Креветки, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Огурец (с Кожурой), Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб. Pasa Bocas / Otros: Вагрус Вино Столовое Полусладкое Красное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирусик:-)
|