Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 56,24g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Иван Да Федор Чиабатта, Kimbo Капучино без Сахара, Йогурт домашний 3,72%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Almuerzo: Kimbo Капучино без Сахара, Olmish Манго Сушеное, Камчатское Море Икра Горбуши, Тыквенный суп, Иван Да Федор Чиабатта. Cena: Камчатское Море Икра Горбуши, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Приготовленный Лук, Каждый День Гречка Отварная, Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Olmish Манго Сушеное, Kimbo Капучино без Сахара, Холдинг Аква Ессентуки 4. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирусик:-)
|