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минус 200 грамм, как положено)
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 144,65g | Carbh: 97,71g.
Desayuno: Aldi Banane , Heidelbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Kaffee, Sockeye Wildlachs, Gekochtes Ei. Almuerzo: Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, BioBio Rote Beete Gekocht, Paranüsse, Eisbergsalat. Cena: Rioja, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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