Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 26,73g | Prot: 118,33g | Carbh: 153,69g.
Desayuno: Doce de Leite, Queijo Fresco, Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Morango. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Banana Nanica. más...
|
|
3396 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 18 minutos, Apple Health - 22 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jeniffer Dylder
|