Diario de Phaqel Z, 11 ene. 23

Завтрак
400 ккал

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1656 kcal Grasa: 77,76g | Prot: 116,33g | Carbh: 121,57g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Макси Рассольник Ленинградский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...

111 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Не пойму, как так мало еды может быть столько ккал ? 
11 ene. 23 por el miembro: olencagav
olencagav, Я тоже не пойму. может сливочного масла много 
11 ene. 23 por el miembro: ульяна170789
откуда тут 400кк? 
11 ene. 23 por el miembro: Kap1tosha
супер просто-вкусно и полезно! 
11 ene. 23 por el miembro: cergant89
В бутерброде сливочное масло, рыба форель, тоже жирная (форель, а не кета) и салат айсберг с маслом, яйцо только одно 110 ккал (большое). Все взвешено на весах и честно посчитано 😅 в другие дни бутерброд не с рыбой, получилось меньше 300 ккал 
11 ene. 23 por el miembro: Phaqel Z

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Phaqel Z


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.