Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 84,60g | Prot: 85,42g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Aperol Aperol Spritz, Puntigamer Märzen, Indisches Fladenbrot Naan, Basmati-Reis, Rindfleisch Curry. Cena: Schärdinger Jerome, Räucherlachs, Butter, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|