Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 61,27g | Carbh: 75,58g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Мёд, Мандарины, Columb Соус Чили Острый, Green Кунжутный Соус, Вареное Яйцо. Almuerzo: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Фауна Брюшки Семги. Cena: Сметана , Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, Кальмар Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Мёд, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Perdiendo 8,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya-Karpenka
|