Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 97,22g | Carbh: 258,85g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Nespresso Кофе Капсула. Almuerzo: Protein Rex Protein Rex Gym, Пицца Суши Вок Тяхан с Говядиной . Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Вино Красное Сухое, Красный Лук, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Байкал Байкал, Чай, Кофе, Байкал Байкал, Чай, Кофе, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Чай, Чай. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alfi220
|