|
на фото перекус - 143кк поужинала хлопьями 4 злака на воде с сахаром - 122кк и добавила шоколадку - 57кк *за день вышло 799кк из 800😄 сожгла ~70кк
|
890 kcal
|
Grasa: 26,17g | Prot: 22,06g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. Almuerzo: Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Cena: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Пятерочка Сахар. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Термостатный Йогурт Вишня-Черешня, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pengusay
|