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Dalcayagar
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10 ene. 23
Diario de Dalcayagar, 10 ene. 23
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Hoy partiendo de nuevo después de dos años parada… 15 kg que bajar…
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2023:
1431 kcal
Grasa: 50,54g | Prot: 102,67g | Carbh: 58,42g.
Desayuno:
Huevo, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Perfecto.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Lechuga, Zumo de Limón, Champiñones, Notco Not Mayo Low Fat, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates.
Cena:
Entraña.
Pasa Bocas / Otros:
Vino Sauvignon Blanc, Soprole Protein + Chirimoya .
más...
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Comentarios
Mucho éxito, vamos que se puede!
17 ene. 23 por el miembro:
Lamalinda
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