Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 74,66g | Carbh: 75,84g.
Desayuno: Kenko Gergelim Branco Tostado, Queijo Mozzarella, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau , Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Vinho Tinto de Mesa, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Uvas, Polenguinho Polenguinho Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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