Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 60,25g | Carbh: 92,72g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Ovo, Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Almuerzo: Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Salteados. Cena: Pingo Doce Folhado de Filete de Peixe com Ervas, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mentha, Rabanetes, Mirtilos, Framboesas, Morangos, Pingo Doce Espinafres em Folha . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de catrina.moura
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