Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 104,66g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Розумний Вибір Цукор, Наша Ряба Филе Миньон, Nestle Несквик, President Творог 5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе, Яготинский Сливки 10%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хліб Житомира Батон Житомирський Порізаний. Almuerzo: Замороженная Вишня, Молокія Сметана 10%, Хуторок Мука Пшеничная, Розумний Вибір Цукор, Квочка Яйцо, Ашан Творог 0,2%. Cena: Зеленый Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Окко Хлеб Шведский , Ашан Хрен, Филе Индейки, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Ашан Зефир Смородиновый. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|