Diario de koshina_89, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
846 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 50,19g | Carbh: 102,66g.   Almuerzo: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Холидей Капуста Тушёная с Индейкой . Cena: ITLV Маслины с Косточкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сэн Сой Фунчоза, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Блины на Молоке. más...
1955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 30,8 kg a la Semana

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