|
Home made kue lumpur labu kuning, satu pisin besar 290 kal
|
1228 kcal
|
Grasa: 44,61g | Prot: 55,95g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Pronas Saus Lada Hitam, Nasi Putih, Usus Ayam, Bawang Bombay, Sawi Putih, Wortel, Jagung Manis Kuning, Tahu, Brokoli. Almuerzo: Sun Kara Sun Kara, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Palmia Margarin, Labu Kuning. Cena: Bawang Bombay, Tahu, Pronas Saus Lada Hitam, Jagung Manis Kuning, Pakcoy, Wortel, Brokoli, Telur Puyuh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
10 ene. 23 por el miembro: nasya gallagher
|
Ini kak resepnya
Bahan:
150gr labu kuning
1btr telur ayam uk kecil
2bks gula sweetener
35gr oatmeal instan (dihaluskan)
1sdm santan kara
1/4sdm margarin untuk olesan
Sejumput garam
Cara membuat :
1. Kukus labu kuning, kemudian haluskan, tunggu hingga sedikit dingin
2. Campurkan telur, santan, gula, sedikit garam, aduk rata, kemudian tambahkan labu yg dihaluskan dan tepung oatmeal, aduk rata (jika terlalu kental bisa diditambahkan air sedikit)
4. Oles loyang dengan margarin, tunggu sedikit panas, kemudian masukan adonan, masaknya sambil ditutup, dan tunggu beberapa menit sampai matang dan bagian bawah kecoklatan.
10 ene. 23 por el miembro: aayuussftrr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aayuussftrr
|