|
к концу недели надо бы увидеть число 61 м чем-то. Молодец, Катенька🌹
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 111,51g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Lidl Haferflocken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaffee. Almuerzo: Orangen, Olivenöl, Kaffee, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Mandarine, Lachsfilet, Blumenkohl, Milbona Golden Hills Irische Butter. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|