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2500 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 124,05g | Carbh: 312,92g.
Desayuno: BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mischkornbrot, QNT Whey Protein White Chocolate , Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln , Kölln Haferflocken, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Äpfel, Rote Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Filinchen Abendbrot. Cena: Vitasia Reissnack Wasabi, Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. más...
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940 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Henry@Hill
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