Diario de DebMe81, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1767 kcal Grasa: 62,54g | Prot: 98,51g | Carbh: 198,10g.   Desayuno: Biscotti Frollini, Latte (Latte Intero), Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Fuchs Classic Porridge. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Verza, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Mini, EuroCompany Mango Essiccato. más...
1367 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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