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767 kcal
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Grasa: 20,90g | Prot: 36,85g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3). más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 29 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nia's Diet Journey
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