Diario de bjmihailovna, 09 ene. 23

Слава Украине. а что за весы? хочу новые купить, но не знаю какие выбрать? 

Похожи на простую версию ксяоми, У меня больше года - Смарт-ваги Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, очень довольна 

спасибо))) 

Бляха! Один в один! Год назад радовалась своим 66, а сейчас худею с 82.. спасли… 

Не перекладывайте свою ответственность за питание на кого-либо, это только ваш выбор держать себя в форме 

Сегодня тоже взвесилась и 74,8!!! Сбросить нужно минимум 15 кг. ((( 

Да, это ксяоми 2. Очень нравятся 20€ стоимость  

А я с 24 февраля вообще есть не могла! Лезло только, чтобы заполнить живот и не быть голодной. Поправляться стала, когда расслабилась… 🤦🏻‍♀️ 

я тоже с начала войны набрала( 

Как я вас понимаю. В любом случае худшее уже позади. И по большому счету в этой ситуации наш вес - это пожалуй единственное на что мы можем влиять сами. 

Все получиться, главное идти к своей цели. Ты не одна такая, нас таких много 

А я схудла нарешті через війну, але ну його нахер. Краще вдома товстою, ніж біженцем але худою. А ще краще вдома худою, щоб вони всі були прокляті сволоти 

Вы совсем не одиноки((( стресс от войны и хроническая тревожность заставляют наш организм запасаться жиром . Так работает кортизол . В первые полгода я все время ела булочки и сладкое . В результате + 10 кг. Вес стал 83 кг !!! Осенью , после первых значительных побед ВСУ я успокоилась , появилась не просто надежда , а глубокая вера в победу Украины . И я поняла , что нужно возвращаться к жизни - перешла на кето , пешие прогулки около 4-5 тыс шагов , витамины , питьевой коллаген . За 2 месяца - 8 кг , обьемы везде ушли по 8 см . Это целый размер ! Иногда я ем сладкое - конфеты или мороженое . Но вес все равно постепенно уходит . К весне я хочу сбросить еще 3-4 кг и встречать нашу победу здоровой и красивой 🥰 и всем нашим девочкам , которые сейчас не дома и постоянно переживают хочу пожелать здоровья и силы воли . Нас ждут наши мужчины , наша страна и большое будущее . Мы не можем себе позволить их подвести ❤️❤️❤️💛💙 

Вы действительно не одна такая, за время войны плюс 6 кг, вроде не так уж много, но с учётом того что весила я 55, а сейчас 61, и этот вес удерживала благодаря спорту и пп, а сейчас нет нет желания вообще что либо делать. Но с нового года решила все таки взяться за себя. И уже второй день все на пп, много белка, и минимум углеводов. У меня еще одно зло, это алкоголь . Каждый день за все время войны. Тримаймося , боремося та віримо в ЗСУ! 

Меня спасли с 70 кг и красивой фигуры, с очерченным прессом.. Сейчас я 93 кг и весь жир на талии...  

@Anastasiia-Nastia не стыдно быть настолько глупым и невоспитанным человеком?  

у минулому році я важила всього 60кг, але зараз теж 70+. Ця війна мене просто вбила. На фоні стресу нажралася як не в себе, я навіть не помітила, як це все вийшло. Сподіваюсь, що у нас усіх вийде запланований результат і все буде добре.  

Таже история (((. Спасли от счастливой жизни , от дома , от работы , от родных которых не видели уже больше 9 месяцев , от той стабильности которая была . Стресс, недосып, заедание . Всё отразилось на внешности , на лице сразу +10 лет , на весах тоже + . С Нового года, решила взять себя в руки , получится ли не знаю ((. А вам удачи !!! 

Девочки, не ожидала увидеть и одного комментария. Спасибо огромное, что написали мне это очень важно. Держимся, вы и ваши посты меня мотивируете! 3 день на подсчете калорий. И 3 день физически не легкой работе в Германии на заводе. Первый месяц вместо зала будет, а потом пойду покорять немецкие залы.  

Война конечно повлияла на всех😔 Но нужно понимать, что вес набирается не сам. Это мы его наедаем. Берем ответственность на себя и убираем лишнее. Зачем нам лишнее в теле. Мы должны быть красивыми☺️