Diario de бродячий цирк, 09 ene. 23

Обед:кофе с молоком и сиропом,греческий йогурт с отрубями и печенька с орешками
Перекус:батончик нуга б/с
Ужин:вареная форель,2 огурца и 2 томата
Активность:4400 шагов и 10 минутная тренировка

---

884 kcal

Grasa: 36,66g | Prot: 85,52g | Carbh: 34,77g.   Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Кофе. Cena: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. más...