Heißhungerattacke am späten Abend vorher; Knuspermüsli mit Milch verschlungen.
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2494 kcal
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Grasa: 85,61g | Prot: 71,29g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Baguette. Cena: Edeka Nordseekrabben, Mais, Grüne Oliven, REWE Bio Emmentaler, Schafskäse, Aldi Gourmet Salami, Tomatensoße, Hefeteig. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Rosinen, Salzbrenner Würstchen, Haribo Saure Pommes. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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