Diario de gianmaria-pa, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1510 kcal Grasa: 42,20g | Prot: 74,28g | Carbh: 157,74g.   Desayuno: Biscotti al Burro con Tavoletta di Cioccolato Fondente. Almuerzo: Pasta con broccoli assassunati, Banana, Vino Bianco da Tavola. Cena: Pesce spada panato palermitana, Freshona Friarielli a Cubetti, Pere, Vino Bianco da Tavola, Carciofi Bolliti. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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