Diario de beyzanrckr, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1414 kcal Grasa: 59,79g | Prot: 42,54g | Carbh: 176,00g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Torku Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Milka Cookie Sensations , Nimet Yağlı Gevrek, Doritos Taco, Pepsi Kola, Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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