Diario de Mischa2012, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
2173 kcal Grasa: 145,39g | Prot: 70,09g | Carbh: 136,81g.   Desayuno: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Normaler Kaffee, Milbona Golden Hills Irische Butter, Fol Epi Classic. Almuerzo: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Bailey's Creme mit Mandarinen, Normaler Kaffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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