Diario de Jessica.zahl, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1642 kcal Grasa: 85,38g | Prot: 72,79g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: Leerdammer Sandwich Käse & Schinken, Starbucks Frappuccino Vanilla, Monin Haselnuss Light, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Penny Markt Delikatess Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Ja! Butterkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Spearmint Chewing Gum. más...
2943 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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