Diario de annalisaaaaaa__, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
958 kcal Grasa: 28,69g | Prot: 53,19g | Carbh: 121,31g.   Desayuno: Crema Pasticcera, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Mirtilli, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Hero Marmellata Light Lamponi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Foglia Verde Minestrone di Verdure. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Tigelle, Conad Cuore di Iceberg, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Pasa Bocas / Otros: Prozis High Protein Waffle. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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