Diario de elisabiondii, 09 ene. 23

Porridge cioccolato, banana e granola🤝🏼

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1522 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 109,66g | Carbh: 196,06g.   Desayuno: Zymil Latte senza Lattosio, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Banana, Brezzo Miele , Daily Life Natural Oat Flakes, Zucchero, Lindt Cioccolato Fondente all'arancia . Almuerzo: Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Uovo, Philadelphia Protein, Rucola , Ketchup, Salmone Norvegese Affumicato, Mago Merlini Pan Sandwich Tradizionale. Cena: Galbusera Cracker Zerograno, Carosio Riso Originario, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Arbi Gamberi Indiani, Carote, Conad Tonno al Naturale, Conad Piselli Finissimi in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
1405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
buonissima la Granola soprattutto quella della lidle bio i miei cereali preferiti ne mangerei a vagonate 
09 ene. 23 por el miembro: valerio vinci

     
 

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