Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 73,56g | Carbh: 86,21g.
Desayuno: Paha Ayam, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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