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Kebie55
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08 ene. 23
Diario de Kebie55, 08 ene. 23
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Erste Woche war wieder mal gut
99,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2023:
1973 kcal
Grasa: 96,20g | Prot: 67,16g | Carbh: 207,83g.
Desayuno:
Milram Müritzer Käse, Filinchen Vollkorn, Gut Ponholz Cervelatwurst, Freihofer Gourmet Leberpastete mit Geflügelfleisch und Preiselbeeren.
Almuerzo:
Pizzabaguette.
Cena:
Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Apfel-Rotkohl.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Pirulo Kaktus, Eierwaffeln.
más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Comentarios
das ist sehr gut 💪💪❤️👋
08 ene. 23 por el miembro:
gel1965
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