Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 75,59g | Carbh: 244,62g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Mentimun (dengan Kulit), Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Lele Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Ayam Penyet, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Nutrijell Jelly Powder Mangga. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dioarief_18
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