Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 159,39g | Prot: 138,35g | Carbh: 178,83g.
Desayuno: Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Schärdinger Baronesse, Butter, Landhof Saunaschinken, Der Mann Knusperspitz. Almuerzo: Recheis Bandnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Wels. Cena: Schärdinger Jerome, Butter, Roggenbrot, Weiser Kümmelbraten. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse, Cognac, Choceur Noir 75% Cacao, Apfel, Ouzo, Kaffee mit Milch. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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