Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jajoos_Actief
Diario
08 ene. 23
Diario de Jajoos_Actief, 08 ene. 23
Perfil de Jajoos_Actief
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Vanmorgen begonnen met hardlopen. bij thuiskomst heb ik lekkere banaan / havermout pannekoekjes gebakken. Ook al een paar voor morgen. :-D
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2023:
1203 kcal
Grasa: 36,51g | Prot: 47,19g | Carbh: 166,20g.
Desayuno:
Havermoutpannenkoek.
Almuerzo:
Komkommer (met Schil), Melkan Smeerkaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
Milbona High Protein Milk Product Peach Orange, Ovenfriet, Mora Kip Oriental Loempia.
Pasa Bocas / Otros:
Lay's Oven Baked Roasted Paprika.
más...
2939 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Goed bezig 💪🏻
08 ene. 23 por el miembro:
lonnekevan toledo-henneveld
Dank je Lonneke! 🙏🏻🍀
08 ene. 23 por el miembro:
Jajoos_Actief
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jajoos_Actief
Ver la Historia Completa