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38,5
40,8
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 54,40g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Holsteiner Bauernmettwurst , Kiwi, Lidl Mehrkornbrötchen, Picandou Picandou Brotaufstrich. Cena: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Natsu Reisnudelsalat mit Cashews, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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