Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 54,08g | Carbh: 45,96g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Queijo Mussarela, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Cena: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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