Diario de Tina Adelia, 08 ene. 23

Bakso tapi rendah kalori makan segini cuma 100an kalori ;)

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
940 kcal Grasa: 24,17g | Prot: 46,89g | Carbh: 140,22g.   Desayuno: Cap Cay Kuah, Pisang Raja, Ubi Jalar (Manis), Telur. Almuerzo: Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang (Loncang), Sawi Putih, Telur, Tahu, Wortel, Dada Ayam. Cena: Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Saori Saos Tiram, Buncis, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu, Wortel, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Telur, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kuping Gajah. más...

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Comentarios 
bagi resepnya dong kak 
08 ene. 23 por el miembro: Ttmkrmkh
-200gr Dada ayam -100gr Tahu putih -100gr(1buah besar) wortel -Daun bawang -1 butir Telur -2 baput halus -sejumput bawang goreng -garam -lada -penyedap -sedikit saos tiram Satu resep jadi 40an bakso  
08 ene. 23 por el miembro: Tina Adelia

     
 

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