Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 90,69g | Carbh: 74,52g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сырники с банананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. Almuerzo: Сырники с банананом, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Antes de la Cena: Клементины. Cena: Азбука Вкуса Зерна Граната, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Штоллен, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Fish&More Лосось Атлантический Семга. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ch.vitalia80
|